Dieta podczas starań

[pytania z instagrama]

Jaka dieta będzie odpowiednia dla pary starającej się o dzidziusia?

[Anita Fincham]

Dieta zgodna z piramidą zdrowia - pełnoziarniste zboża o niskim indeksie glikemicznym, przewaga białka roślinnego nad zwierzęcym, zdrowe tłuszcze (oliwa z zimnego tłoczenia, orzechy, awokado, tłuste ryby morskie, eliminacja tłuszczów trans) i mnóstwo warzyw i owoców we wszystkich kolorach; z przewagą warzyw!
Badania wskazują też na świetne działanie diety śródziemnomorskiej na poprawę płodności.
Więcej informacji na stronie https://www.nasz-bocian.pl/nieplodnosc/ ... a-plodnosc