Suplementacja dla obu partentrów

Dietetyk, Julia Jaskowska jest absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. W Przychodni Leczenia Niepłodności nOvum udziela porad na temat zdrowego odżywiania i redukcji wagi. Przedmiotem specjalnego zainteresowania pani Julii są diety wspierająca płodność, okres ciąży i karmienia dziecka.

Moderator: Osoby zatwierdzające - dietetyk

Zablokowany
katarzynka5
Posty: 542
Rejestracja: 19 mar 2011 15:13

Suplementacja dla obu partentrów

Post autor: katarzynka5 »

Witam serdecznie

Jestesmy po dwóch nieudanych IMSI mamy jeszcze możliwosc skorzystania z trzeciej próby. Zastanawiamy się nad tym ale póki co chciałabym jakos wspomóc moje komórki gdyż mam niską rezerwe oraz chorobę Hashimoto i niedoczynnosć tarczycy. Nasienie mojego męża także nie jest najlepsze. Zakupiłam następujący zestaw :
Ja : Omega Prim, Oeparol( do owulacji na lepszy sluz )Selen z cynkiem oraz Femibion Natal Clasic
Mąż : Omega Prim, Salfazin

Zastanawiam się także nad braniem biosteronu ( dhea) podobno także wpływa na jakosc komórek. Tylko nie wiem czy w tym przypadku trzeba najpierw zrobić badanie poziomu dheas?

Bardzo proszę o jakies rady i wskazówki.

Pozdrawiam

Cudowny synek


Awatar użytkownika
Julia Jaskowska
Ekspert Bociana
Ekspert Bociana
Członek Stowarzyszenia
Posty: 322
Rejestracja: 09 maja 2010 22:47

Re: Suplementacja dla obu partentrów

Post autor: Julia Jaskowska »

Przepraszam, że tak długo nie odpisywałam, wydawało mi się że już odpowiedziałam
1)W omega prim jest już selen, a w femibionie cynk - więc odstawiłabym już dodatkowy preparat.
2) jestem przeciwna suplementacji omega-6, mamy wystarczająco dużo jego źródeł w diecie. Nie znalazłam nigdzie potwierdzenia pozytywnego wpływu omega-6 na śluz/płodność.
3) dodałabym jeszcze dawkę wit. D (400-500 j.m)
4) ciekawe są też preparaty z inozytolem

co do dhea to proszę skonsultować z lekarzem.

Mężowi też dodałabym wit D - warto zbadać jej poziom najpierw.
i przeciwutleniacze - np. pycnogenol.

Ale przede wszystkim - zdrowa dieta, aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu i relaksu. Czy brała Pani pod uwagę przejście na dietę bezglutenową?
Julia Jaskowska
Pionka
Posty: 1012
Rejestracja: 26 gru 2013 22:39

Re: Suplementacja dla obu partentrów

Post autor: Pionka »

Witam,

A czy dieta bezglutenowa ma jakieś potwierdzone działanie??
09.06.2015 r. - pojawiła się Małgosia, 2900 g, 55cm SZCZĘŚCIA!! :)
katarzynka5
Posty: 542
Rejestracja: 19 mar 2011 15:13

Re: Suplementacja dla obu partentrów

Post autor: katarzynka5 »

Julia Jaskowska pisze: Ale przede wszystkim - zdrowa dieta, aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu i relaksu. Czy brała Pani pod uwagę przejście na dietę bezglutenową?
Witam :)

Tak brałam pod uwage diete bezglutenową nawet poczyniłam pewne kroki w tym kierunku. Jednak jest to bardzo trudne bo guten jest praktycznie prawie w każdym produkcie.Czytałam, że dieta bezgutenowa działa korzystnie na tarczyce zwłaszcza jak się ma Hashimoto.

Pozdrawiam serdecznie

Cudowny synek


Awatar użytkownika
Julia Jaskowska
Ekspert Bociana
Ekspert Bociana
Członek Stowarzyszenia
Posty: 322
Rejestracja: 09 maja 2010 22:47

Re: Suplementacja dla obu partentrów

Post autor: Julia Jaskowska »

Tak, szacuje się że u ok 1/3 osób z Hashimoto współwystępuje celiakia lub alergia na gluten i ta grupa osób wykazuje poprawę po wprowadzeniu diety bezglutenowej.

Jest to ciężka diety jeżeli jemy głównie na mieście w warunkach domowych nie jest tak źle - warto spróbować.
Julia Jaskowska
Pionka
Posty: 1012
Rejestracja: 26 gru 2013 22:39

Re: Suplementacja dla obu partentrów

Post autor: Pionka »

Dziękuję za od;-)
09.06.2015 r. - pojawiła się Małgosia, 2900 g, 55cm SZCZĘŚCIA!! :)
Zablokowany

Wróć do „Dieta wspierająca płodność i okres ciąży - pytania do eksperta”