Przeczytasz w 2 minuty
Dlaczego to mnie spotkało?
Problemy z płodnością mogą wywoływać mocne emocje, takie jak stres, strach i smutek. Często zadajemy sobie pytania: "Dlaczego akurat ja?" czy "Czy zrobiłam coś źle?". Ważne jest, aby pamiętać, że nie zrobiłeś/aś nic złego i nie jesteś w tym sam/a. Niepłodność dotyka jednej na pięć par i nie jest niczyją winą.
Czy z nami jest coś nie tak?
Jeśli masz trudności z zajściem w ciążę, możesz czuć się nie dość dobry/a. Pamiętaj jednak, że niepłodność to choroba jak każda inna i nie świadczy o twojej wartości jako mężczyzny czy kobiety. Nie jesteśmy gorsi od innych, więc staraj się nie być zbyt surowy/a dla siebie. Nie oceniałbyś przecież osób, które walczą z innymi chorobami, więc bądź dla siebie równie wyrozumiały/a.
Kiedy i gdzie szukać pomocy?
Jeżeli czujesz, że emocje cię przytłaczają, nie bój się szukać wsparcia. Możesz porozmawiać z kimś sam/a lub z partnerem/partnerką. Rozmowy, zarówno indywidualne jak i z partnerem, mogą pomóc ci zrozumieć własne uczucia i rozwiązać problemy. Jeśli twój partner/partnerka nie jest jeszcze gotowy/a, aby szukać pomocy, możesz rozmawiać z kimś samodzielnie – to też może być bardzo pomocne.
Bycie częścią grupy wsparcia lub uczestnictwo w warsztatach również może przynieść korzyści, szczególnie jeśli cenisz sobie obecność innych. Nauczysz się tam, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i przygotować się do leczenia. W grupie wsparcia spotkasz ludzi, którzy mają podobne doświadczenia. Możesz się z nimi podzielić swoją historią, jeśli chcesz, ale nie musisz. Pamiętaj, że proszenie o pomoc jest oznaką dojrzałości i odwagi.
