Bezpłatny przewodnik dla osób i par
Prosto i bez trudnych słów: jak działa płodność, kiedy szukać pomocy, jak wygląda leczenie i jak zadbać o emocje. Czytaj w dowolnej kolejności, zacznij od etapu, na którym teraz jesteś.
Od czego zaczynasz?
Wybierz etap, który najlepiej opisuje Waszą sytuację. Przeniesiemy Cię do artykułów i krótkich filmów na ten temat.
Etap 1: Podstawy płodności
Czym jest niepłodność, jak działa ciało kobiety i mężczyzny i jak wiek wpływa na szansę na ciążę.
Przeczytaj: 7 artykułów
- Czym jest niepłodność? - Kiedy mówimy o niepłodności i kiedy iść do lekarza.
- Twoja płodność - Jak zmienia się szansa na ciążę z wiekiem.
- Jak działa żeński układ rozrodczy? - Budowa i praca narządów rozrodczych kobiety.
- Żeńskie hormony płciowe - Jak hormony sterują cyklem miesiączkowym.
- Cykl miesiączkowy - Fazy cyklu i dni, w których łatwiej zajść w ciążę.
- Jak działa męski układ rozrodczy? - Rola męskich narządów płciowych w poczęciu.
- Męskie hormony płciowe - Testosteron i za co odpowiada.
Wolisz obejrzeć? 11 krótkich filmów
W ebooku
Ten etap opisują rozdziały 1-4. Zobacz spis treści ebooka.
Etap 2: Zaczynamy starania
Jak przygotować się do ciąży: badania, zdrowy styl życia i suplementy. I ile czasu dać sobie na starania, zanim pójdziecie do lekarza.
Przeczytaj: 3 artykuły
- Chcę mieć dziecko, od czego zacząć? - Badania i zdrowie przed ciążą, lista na start.
- Znaczenie zdrowego trybu życia - Jedzenie, ruch i używki a szansa na ciążę.
- Leki i suplementy - Co warto brać przed ciążą, a z czym uważać.
Wolisz obejrzeć? 4 krótkie filmy
W ebooku
Ten etap opisują rozdziały 5 i 13. Zobacz spis treści ebooka.
Etap 3: Kiedy ciąża nie nadchodzi
Możliwe przyczyny po stronie kobiety i mężczyzny, badania krok po kroku i dostępne leczenie. Badania warto zacząć od obojga partnerów.
Przeczytaj: 7 artykułów
- Kiedy ciąża nie nadchodzi - Możliwe przyczyny i dlaczego nie warto czekać z badaniami.
- Niepłodność żeńska - Najczęstsze przyczyny po stronie kobiety.
- Diagnostyka niepłodności żeńskiej - Badania krok po kroku.
- Leczenie niepłodności żeńskiej - Od zmiany stylu życia po leki i zabiegi.
- Endometrioza - Czym jest, jak wpływa na płodność i jak się ją leczy.
- Niepłodność męska - Przyczyny po stronie mężczyzny.
- Diagnostyka i leczenie niepłodności męskiej - Kiedy iść do lekarza, jakie badania zrobić, jakie są możliwości leczenia.
Wolisz obejrzeć? 6 krótkich filmów
W ebooku
Ten etap opisują rozdziały 6-8. Zobacz spis treści ebooka.
Przydatne
Szukasz lekarza? Sprawdź bazę ośrodków leczenia niepłodności.
Etap 4: Leczenie i koszty
Inseminacja, in vitro i dawstwo: na czym polegają, ile kosztują i co Ci przysługuje jako pacjentce lub pacjentowi.
Przeczytaj: 6 artykułów
- Inseminacja - Na czym polega i dla kogo jest.
- In vitro - Jak przebiega in vitro krok po kroku.
- Fakty i mity o in vitro - Odpowiedzi na najczęstsze wątpliwości.
- Dawstwo gamet i zarodków - Kiedy się je stosuje i jak wygląda w Polsce.
- Finansowanie leczenia niepłodności - Co jest refundowane, a za co płacisz sam.
- Prawa pacjenta w trakcie leczenia niepłodności - Co Ci przysługuje jako pacjentce lub pacjentowi.
Wolisz obejrzeć? 3 krótkie filmy
W ebooku
Ten etap opisują rozdziały 7, 8 i 12. Zobacz spis treści ebooka.
Przydatne
Sprawdź, jak działa rządowy program refundacji in vitro.
Etap 5: Emocje i wsparcie
Smutek, złość, napięcie w związku. To normalne reakcje na długie starania. Podpowiadamy, jak o tym rozmawiać i gdzie szukać pomocy.
Przeczytaj: 4 artykuły
- Nie jesteś sam/a - Jak niepłodność wpływa na emocje.
- Jak rozmawiać o niepłodności? - Z partnerem, rodziną i przyjaciółmi.
- Odnalezienie spokoju i wsparcia - Jak sobie radzić, gdy leczenie się nie udaje.
- Pomaganie innym w drodze do płodności - Jak pomagają organizacje pacjentów.
W ebooku
Ten etap opisują rozdziały 11 i 14. Zobacz spis treści ebooka.
Potrzebujesz rozmowy?
Zadzwoń na Linię pomocy Pacjent dla Pacjenta.
Etap 6: Co dalej
Ciąża i rodzicielstwo po niepłodności, decyzja o zakończeniu leczenia i inne drogi do rodziny.
Przeczytaj: 4 artykuły
- Ciąża po niepłodności - Opieka lekarska i emocje w ciąży po leczeniu.
- Macierzyństwo po leczeniu niepłodności - Jak radzić sobie z obawami i cieszyć się rodzicielstwem.
- Kiedy leczenie nie przynosi rezultatów - Trudne decyzje i inne drogi.
- Więcej o adopcji dziecka - Pierwsze kroki, jeśli myślicie o adopcji.
W ebooku
Ten etap opisują rozdziały 9 i 10. Zobacz spis treści ebooka.
Przydatne
Więcej o adopcji i zaakceptowanej bezdzietności.
Spis treści ebooka
- 1Czym jest niepłodność?s. 11
- 2Żeński układ rozrodczys. 21
- 3Męski układ rozrodczys. 31
- 4Od komórki do narodzin - rozwój przyszłego dzieckas. 41
- 5Chcę być mamą - od czego zacząć?s. 49
- 6Dlaczego się nie udaje i co możemy z tym zrobić?s. 59
- 7Diagnostyka i leczenie niepłodności męskiejs. 69
- 8Diagnostyka i leczenie niepłodności kobiecejs. 79
- 9Ciąża i rodzicielstwo po niepłodnościs. 89
- 10Kiedy leczenie jest nieskutecznes. 101
- 11Psychologia niepłodnościs. 109
- 12Dawstwo w leczeniu niepłodnościs. 121
- 13Zapobieganie niepłodnościs. 131
- 14Wsparcie w niepłodnościs. 141
O projekcie Together for Fertility
Ebook, artykuły i filmy powstały w projekcie Erasmus+ Together for Fertility. Przygotowały je cztery organizacje: RODA - Roditelji u akciji (Chorwacja), Sdrujenie Zachatie (Bułgaria), European Basic Skills Network (Węgry) i Stowarzyszenie Nasz Bocian (Polska).
Informacje formalne
Program: Erasmus+
Okres realizacji: listopad 2021 - czerwiec 2024
Numer referencyjny: 2021-1-HR01-KA220-ADU-000033647
Budżet projektu: 159 736,00 EUR
